肌荒れに悩んでいるなら、ビタミンＣを試してみて。

ビタミンＣに関する本を購入しました。
本は「ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く (講談社+α」と言うタイトルです。

これまで持っていたビタミンＣのイメージが変わりました。
ビタミンＣは摂り過ぎると無駄になる、そう信じていましたが、この本で認識を新たに。
この本では、ビタミンＣの摂取で「心筋梗塞、脳梗塞も防ぐ」とありました。
私も、いまでは1g×1日4回を毎日食後に飲むようにしています。
私が今飲んでいるのは、岩城製薬のアスコルビン酸原末 ビタミンCです。

その結果、
疲れにくくなり、朝、元気に起きられるようになりました。
顔にハリが出てきたように感じます。
友人は「髪の毛が生えてきた」そうです。

このまま、しばらく続けてみてまた感想を書いていきます。


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