最近、生理食塩水に凝っています。

毎朝生理食塩水を飲んでいます。
ひと月では、まだ変化の実感はないです。

事務所では従来どおり水素水です。
事務所には水素水サーバー
を導入しました。
毎日新鮮な水素水を飲んでいます。。

だから、仕事中は、もっぱら「水素水」！！
水素水は、体に溜まっていた不純物を排出するそうです。

今回、生理食塩水を飲んでみようと思ったのは、
あるきっかけです。

昨年は夜、こむら返りがひどい状態でした。
ベッドで寝ているときに突然、強烈な痛みが足に！！

汗をかきすぎて、ミネラルウォーターばかり飲んでいたら、
塩分不足に、、、

これはまずいよ。。といろいろ検索して、
生理食塩水にたどり着きました。


生理食塩水はほぼ体液と同じ塩分濃度です。
体液と同じということは吸収が早い！！

しかも、体液の浸透圧とほぼ同じなので、
身体に優しいと言われています。
医療現場では、よく使われているそうですよ。

これから夏に向けて、生理食塩水を続けようと思っています。
生理食塩水は、５００ミリリットルの水に4.5グラムの食塩を溶かして作ります。
飲んだ感じは、そう塩辛く感じません。
この1本で3日分にしています。

塩分のとりすぎが怖いので、、、
飲み過ぎないようにしています。